SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Ochraniacz na szczęke wypada.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] innego posta dot. formowania szczeki: Jezeli to chodzi o zwyczajna szczeka to wkladasz do wrzatku na ok 2-3min, wyjmujesz, wkladasz do buzi, palcami dociskasz ja do zebow, potem zasysasz powietrze i szczeka przylega ci do zebow, bierzesz zimnej wody w usta i po chwili szczeka zastyga. Jezeli wszystko dobrze zrobisz bedzie pasowala idealnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11246 Data: 2010-02-17 17:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo kreatyna może leżeć po otwarciu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Jeżeli jednak termin przydatności minął, to stosuj na własną odpowiedzialność. Raczej nie ma możliwości rozwoju bakterii w produkcie, który prawie w ogólnie nie zawiera wody. Jednak nikt Ci nie jest w stanie tego zagwarantować. W przypadku zakupu nowej kreatyny polecić mogę Ci ten oto produkt: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja stosuje 100 mg cynku dziennie i nie narzekam na syfy,., do tego nie zauważam retencji wody wiec chyba faktycznie warto było zastosować ten cynk. a co do pocenia sie... Leon, chodziło mi o pocenie sie poza siłownią, np podczas normalnego siedzenia pozdro!

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 10:30:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dlaczego płatki owsiane jedzą wszyscy RANO ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest masa chemikaliów która powoduje iż produkty są jałowe i naładowane niezdrowymi substancjami które mogą powodować zaburzenia hormonalne, insulinooporność, zatrzymywanie wody w organizmie czy odkładanie się tkanki tłuszczowej. Co więcej płatki owsiane nie są dobrym pomysłem dla każdego, mogą one dość mocno podnosić poziom cukru we krwi co u [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 12:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO najlepiej pic po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] koniecznie musimy dostarczyć po treningu jednak na temat odstępu czasowego możemy spekulować. Zdaje się, że nic się nie stanie kiedy odczekamy te 20 czy nawet 30 minut. Picie natomiast to kwestia indywidualna, jeśli nie czujesz pragnienia to nie musisz wypijać butelki wody na siłę . Pozdrawiam /SFD/2018/2/9/eaadd7a9373b4d918cadee147a31db3a.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] o używanie kremów to ja staram się nie używać chyba że robię makijaż. Stosuję jedynie emulsje Cetaphil którą poleciła mi dermatolog. Używam jej dwa trzy razy dziennie bez wody.Łagodzi ona podrażnienia i delikatnie nawilża mi bardzo pomaga. Błagam niech ktoś mi napisze czy przez cały czas jak miał trądzik to wyskakiwały mu guzy. Bo ja mam taki [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 09:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    SuLtankA Na te bóle mięśniowe to polecam aspargin - czyli magnez z potasem. Magnez odpowiada za gospodarkę nerwowo - mięśniową, a potas wzmacnia mięśnie. Takie bóle często powstają z ich niedoboru, a o to nie trudno jeśli dużo solisz, mało pijesz /wody oczywiście :)/, dużo się ruszasz i uczysz, a do tego nieregularnie i niezbyt zdrowo odżywiasz.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 09:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rozoomek Mogę Ci polecić bardzo delikatną emulsję do mycia twarzy PHYSIOGEL,nie wysusza skóry i można jej używać z wodą jak i bez wody na waciki to zależy od stopnia wysuszenia buzi,jak wiadomo kranówka jeszcze bardziej wysusza skórę.

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 09:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos do ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Proponuje takie cos do ryzu: Skladniki: Cebula pomidory papryka ugotowana piers z kury przyprawy Cebule pokroic i podsmazyc na tluszczu, dodac pokrojone i obrane ze skorki pomidory i papryke, pokrojona i ugotowana wczesniej piers z kurczaka,przyprawic do smaku, dodac wody i podusic pod przykryciem az zrobi sie z tego sosik. it could be sweet

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 17:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina ropna - podstawowe porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na angine ropną kilka razy do roku i mi bardzo pomagały tabletki Strepsils intensive możesz je brać z antybiotykiem. Pewnie dostałeś Duomox? Pomagały mi też płukanki z wody utlenionej, tych nalotów raczej nie smaruj wodą utlenioną, jeśli masz taką możliwość możesz poprosić kogoś żeby ten biały nalot ci ściągną np. jakimś patyczkiem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 17:45:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bo to taka przebiegła forma reklamy.... Niezłe jaja. Burza w szklance wody. Cały czas ktoś do mnie dzwoni Pozdrawiam Mateusz Pazdan

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-31 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWUWĘGLAN SODU - niedoceniony suplement?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    faktycznie dawka 20g sody nie brzmi zachęcająco ale zwróćcie uwagę że podaje się to z dużą ilościa wody ostatnio wsypałem 4 łyżeczki do 0.7l i dało się pić.. ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-16 16:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego JAJKA SMIERDZA ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tego rozpadowi ulegają aminokwasy, przez co wydziela się siarkowodór. Związek o nieprzyjemnym zapachu. Poza tym przegotowane zbyt długo jaja są ciężkostrawne. Dlatego też warto zwracać uwagę, ile czasu je gotujemy. Zaleca się około 5-6 minut, od czasu zagotowania się wody, wkładając do wrzątku. /SFD/2018/3/10/6057bb287b0b489d88277d98aa5027fb.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja mam taki sposob ( niewiem czy ktos o tym pisal ) 200-250g twarogu 330ml jogurtu owocowego (2% tluszczu) 100ml wody niegazowanej Wszystko do blendera i "napoj" wspanialy wychodzi. Proporcje takiego "napoju" b:ww:t to : 2:1:0,3 Teraz tylko mysle jakby tu dorzucic wegli

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja robie tak do 200g twarogu dodaje wody dla uzyskania papki, i miarka odżywki białkowej i posiłek wieczorny jak ta lala

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile litrow wody pic podczas cyklu na kreatynie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mięsni na energię. Dodatkowo w okresie cyklu zostają lepiej nawodnione komórki mięsniowe, co zwiększa ich potencjał hipertroficzny. Wobec tego czy w ogóle trzeba zwiększać podaż wody w diecie ? Odpowiedź brzmi NIE, gdyż nie ma to żadnego wpływu na działanie kreatyny. Pozdrawiam /SFD/2017/10/25/c15cd3de54c84fa69a419eb4bbc0d6be.jpg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji przed masą

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] regularnie kontroluję co się dzieje. I regularnie dodaję małe wartości. Oczywiście trzeba mieć świadomość, że może się pojawić lekkie odbicie więcej węglowodanów to więcej wody, ale regularne obserwacje dadzą nam odpowiedź jak dalej postępować. Z czego dokładać to zależy od Ciebie, ja najczęściej trzymam sztywno białko i tłuszcze, a manewruje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2021-03-01 14:28:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak brać l-glutamine???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] syntezy białek i ich rozkładu. Glutamina znacząco wpływa na metabolizm, utrzymanie bariery jelitowej, normalną funkcję immunologiczną, tworzenie glukozy, transport wody, neurotransmisję i wiele innych. Nerki są głównym konsumentem używania glutaminy, czyli amoniaku odłupanego z glutaminy, aby utrzymać równowagę kwasowo-zasadową twojego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] białka, węglowodanów, tłuszczy organizm nie będzie miał z czego budować naszych upragnionych mięśni. Ważne są także witaminy, mikroelementy, odpowiednia ilość wody. Informacje jak ułożyć prawidłowo dietę znajdziecie w tym miejscu: https://potreningu.pl/articles/4313/dieta-na-mase-w-teorii-i-praktyce Trening natomiast daje naszym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2020-02-26 11:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] schłodzić organizm. przed sauną oraz w trakcie sauny należy: Schłodź ciało przed wejściem do jacuzzi Pij dużo płynów Zanurz się na nie więcej niż 15 minut Temperatura wody nie powinna przekraczać 40 °C Oczyszczające działanie sauny jest jej niezaprzeczale. Ta forma oczyszczenia organizmu jest często zalecane przez lekarzy. Dodatkowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 23:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)